Aline MATHIEU

28 rue Catalan- 98800 Nouméa

Tel : 96 03 85

Courriel : contact@prepamental.fr

85 % des sportifs qui suivent  une préparation mentale améliorent  leurs résultats en compétition.

Qu'attendez-vous ?

 

"Ce que d'autres ont réussi,

on peut toujours le réussir"

Antoine de Saint-Exupéry



Tous les champions ont compris que la différence se fera au mental. On le sait, on l'a lu... Et pourtant la préparation mentale reste un sujet tabou. Très peu de sportifs témoignent, mais la plupart s'entrainent mentalement pour être prêt le jour J.

Pourquoi ? Pour performer dans des conditions mentales optimum : la recherche de la" zone", l'instant de grâce où tout devient fluide, facile et étonnamment spectaculaire. Pour y arriver, des techniques existent : s'entrainer à visualiser sa course, contrôler son niveau de stress, préparer sa routine pré-compétitive, lever les freins, développer sa concentration, chasser les doutes, renforcer sa motivation... Le mental, comme le physique ou le technique, s'entraîne !

"La plus grande victoire, c'est la victoire sur soi" Platon


 

La préparation Mentale , pour :

 

  • Gagner une compétition,
  •  Réussir un examen,
  •  Surmonter son stress et ses peurs,
  •  Apprendre à manager une équipe (professionnelle, ou sportive)